À retrouver à Bischwiller
La durée du sommeil, ainsi que la quantité et la qualité de l’alimentation participent à notre santé métabolique et notre bien-être. Mais les moments que l’on choisit pour dormir et manger influencent également le métabolisme à long terme. En fait, notre sommeil et notre physiologie sont régulés par des horloges internes : la principale est mise à l’heure par la lumière et modulée par la privation de sommeil ou l’exercice physique. D’autres horloges, dites secondaires, sont sensibles à l’horaire des repas. Comment en comprendre les facteurs désynchroniseurs et quelles en sont les conséquences sur notre santé ?
Par ETIENNE CHALLET,directeur de recherche au CNRS, Institut des Neurosciences Cellulaires et Intégratives, Université de Strasbourg
Jeudi 24 avril à 19h
Centre d’Animation Sociale et Familiale Bisch’Art, 7 rue des Casernes à Bischwiller
Entrée libre
